Elke behandeling bestaat uit een combinatie van: uitleg en voorlichting (psycho-educatie), uitvoeren van het behandelplan met vastgestelde methoden en e-health.

We gebruiken embloom voor e-health, zodat u ook thuis aan uw behandeling kunt werken. In embloom vindt u uitleg, testen, huiswerkopdrachten en films. U krijgt van uw behandelaar een uitnodiging om in deze beveiligde omgeving te kunnen werken en doet dit wanneer het u uitkomt.

Mogelijkheden voor methoden binnen onze praktijk zijn:

- cognitieve gedragstherapie: Bing Video's. Deze therapie richt zich vooral op de huidige momenten waarin iemand last heeft van negatieve gevoelens, zonder dat er een duidelijke gebeurtenis aan vooraf ging (geen oorzaak/aanleiding). Door het opsporen van denkfouten en die om te zetten naar eerlijke, helpende gedachten, krijgt men meer positieve gevoelens en/of rust in (angstwekkende) situaties. 

Een ander onderdeel is exposure wat vaak geleidelijk plaatsvindt (oefenen in steeds moeilijker situaties). 

- psychotherapeutische technieken, zoals schematherapie Schematherapie 

- EMDR ( www.emdr.nl) Belangrijkste therapievorm voor het behandelen van trauma's 

- ISBR (www.thework.com/sites/thework/nederlands/)

- mindful verwerken Wat is MBCT? - Mindfulness.nl 

- interpersoonlijke psychotherapie (IPT) IPT Nederland | Interpersoonlijke psychotherapie online!

- partnerrelatietherapie mogelijk o.a.. via EFT (www.eft.nl)

In principe vinden de behandelingen plaats tijdens kantooruren in de praktijk aan de Zomerweg 37c in Drempt.
Zo nodig zijn ook online consulten mogelijk.